Ao reiniciar o trabalho, orientação sobre prevenção de pneumonia causada pelo COVID-19

Afetados pelo COVID-19, muitos países fecharam cidades, mas o tempo para começar a trabalhar sempre virá. Depois de começar a trabalhar, como nos proteger. Materiais geotécnicos lembram que os seguintes pontos devem ser conhecidos:

I. Reduza as atividades ao ar livre tanto quanto possível

1. Evite visitar áreas onde a doença é prevalente.

2. Recomenda-se fazer menos visitas a parentes e amigos e jantar juntos durante a prevenção e controle da epidemia, e ficar em casa o máximo possível.

3. Tente evitar visitas a áreas públicas lotadas, especialmente locais de pouca ventilação, como banheiros públicos, fontes termais, cinemas, bares de internet, Karaokes, shoppings, estações de ônibus/trens, aeroportos, terminais de balsas e centros de exposições, etc.

II. Proteção Pessoal e Higiene das Mãos

1. Recomenda-se que uma máscara seja usada ao sair. Uma máscara cirúrgica ou N95 deve ser usada ao visitar áreas públicas, hospitais ou tomar transporte público.

2. Mantenha as mãos higienizadas. Tente evitar tocar objetos públicos e partes em áreas públicas. Depois de voltar de áreas públicas, cobrindo sua tosse, usando o banheiro e antes das refeições, por favor, lave as mãos com sabão ou sabão líquido em água corrente, ou use desinfetante para as mãos alcoólicas. Evite tocar na boca, nariz ou olhos quando não tiver certeza se suas mãos estão limpas ou não. Cubra a boca e o nariz com o cotovelo quando espirrar ou tosse.

IV. Mantenha boa higiene e hábitos de saúde

1. Abra frequentemente as janelas da sua casa para uma melhor ventilação.

2. Não compartilhe toalhas com seus familiares. Mantenha sua casa e louça limpos. Curar o sol suas roupas e colchas com frequência.

3. Não cuspa. Enrole sua secreção oral e nasal com tecido e jogue-a em uma lixeira coberta.

4. Equilibre sua nutrição e exercite moderadamente.

5. Não toque, compre ou coma animais silvestres (gamey). Tente evitar visitar mercados que vendem animais vivos.

6. Preparem o termômetro, as máscaras cirúrgicas ou N95, o desinfetante doméstico e outros suprimentos em casa.